こんな症状のときに摂ると良い栄養素

こんな症状のときに摂ると良い栄養素

症状
摂ると良い（不足している）栄養素
食欲不振タンパク質、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンC、ビオチン、リン、ナトリウム、亜鉛
口臭ナイアシン
体臭ビタミンB12、亜鉛
高コレステロールビタミンB複合剤、イノシトール
便秘ビタミンB複合剤
下痢ビタミンK、ナイアシン、ビタミンF
めまいマンガン、ビタミンB2
耳鳴りマンガン、カリウム
目の障害ビタミンA、ビタミンB2
疲労亜鉛、炭水化物、タンパク質、ビタミンA、ビタミンB複合剤、PABA、鉄、ヨウ素、ビタミンC、ビタミンD
胃腸障害ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、PABA、ビタミンC、塩素、パンテトン酸
ふけビタミンB12、ビタミンF、ビタミンB6、セレン
髪のトラブルビタミンA、PABA、ビタミンF、ヨウ素
抜け毛ビオチン、イノシトール、塩素、ビタミンB複合剤、ビタミンC、葉酸
動悸ビタミンB12
高血圧コリン
感染症ビタミンA（カロチン）、パンテトン酸
不眠カリウム、ビタミンB複合剤、ビオチン、カルシウム
嗅覚喪失ビタミンA、亜鉛
記憶力低下ビタミンB1
月経の異常ビタミンB12
口内炎、口唇炎ビタミンB2、ビタミンB6
筋肉の痙攣ビタミンB1、ビタミンB6、ビオチン、塩素、ナトリウム、ビタミンD
神経過敏、神経質ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、PABA、マグネシウム
鼻血ビタミンC、ビタミンK、バイオフラボノイド
成長の遅れ脂肪、タンパク質、ビタミンB2、葉酸、亜鉛、コバルト
にきび水に溶けるかたちになっているビタミンA、ビタミンB複合剤
皮膚炎ビタミンB2、ビタミンB6、ビオチン、ナイアシン
湿疹脂肪、ビタミンA（カロチン）、ビタミンB複合剤、イノシトール、銅、ヨウ素
怪我の治りが遅いビタミンC
骨や歯がもろいビタミンD、カルシウム
震えマグネシウム
膣のかゆみビタミンB2
水分のうっ滞ビタミンB6
爪に斑点亜鉛
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