こんな症状のときに摂ると良い栄養素

こんな症状のときに摂ると良い栄養素

症状
摂ると良い(不足している)栄養素
食欲不振タンパク質、ビタミンAビタミンB1ビタミンC、ビオチン、リン、ナトリウム、亜鉛
口臭ナイアシン
体臭ビタミンB12亜鉛
高コレステロールビタミンB複合剤、イノシトール
便秘ビタミンB複合剤
下痢ビタミンK、ナイアシン、ビタミンF
めまいマンガンビタミンB2
耳鳴りマンガンカリウム
目の障害ビタミンAビタミンB2
疲労亜鉛、炭水化物、タンパク質、ビタミンA、ビタミンB複合剤、PABA、ヨウ素ビタミンCビタミンD
胃腸障害ビタミンB1ビタミンB2葉酸、PABA、ビタミンC、塩素、パンテトン酸
ふけビタミンB12、ビタミンF、ビタミンB6セレン
髪のトラブルビタミンA、PABA、ビタミンF、ヨウ素
抜け毛ビオチン、イノシトール、塩素、ビタミンB複合剤、ビタミンC葉酸
動悸ビタミンB12
高血圧コリン
感染症ビタミンA(カロチン)、パンテトン酸
不眠カリウム、ビタミンB複合剤、ビオチン、カルシウム
嗅覚喪失ビタミンA亜鉛
記憶力低下ビタミンB1
月経の異常ビタミンB12
口内炎、口唇炎ビタミンB2ビタミンB6
筋肉の痙攣ビタミンB1ビタミンB6、ビオチン、塩素、ナトリウム、ビタミンD
神経過敏、神経質ビタミンB6ビタミンB12ナイアシン、PABA、マグネシウム
鼻血ビタミンC、ビタミンK、バイオフラボノイド
成長の遅れ脂肪、タンパク質、ビタミンB2葉酸亜鉛、コバルト
にきび水に溶けるかたちになっているビタミンA、ビタミンB複合剤
皮膚炎ビタミンB2ビタミンB6、ビオチン、ナイアシン
湿疹脂肪、ビタミンA(カロチン)、ビタミンB複合剤、イノシトールヨウ素
怪我の治りが遅いビタミンC
骨や歯がもろいビタミンDカルシウム
震えマグネシウム
膣のかゆみビタミンB2
水分のうっ滞ビタミンB6
爪に斑点亜鉛
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